kreptarifi.org
krep tarifi

Ana Sayfa | Soru Cevaplar | Yeni Makale Ekle | En Son Yapılan Yorumlar











Dukan Krep Tarifi

Dukan krep tarifi, dukan diyetinde seyir ve güçlendirme evresinde bu krep tarifinden yararlanarak krep yapabilirsiniz. Dilerseniz kahvaltıda dilerseniz öğünlerde dukan krep tüketerek diyete sadık kalabilir hem de vazgeçilemeyen kreplerden fedakarlık etmemiş olursunuz. Dukan krep tarifi için hangi malzemeler kullanılıyor? Dukan Krep tarifi nasıl yapılıyor? Hep beraber hazırlayalım...

Dukan Krep Tarifi İçin Gerekli Malzemeler

  • 1 tane yumurta akı
  • 1 çay bardağı kadar süt (süt yerine yoğurtta tercih edilebilir)
  • 2 çorba kaşığı yulaf kepeği
  • Domates ve peynir
  • Tavayı yağlamak için 1 çay kaşığı kadar margarin

Dukan Krep Tarifi Hazırlanışı

Yulaf kepeği krep hamurunu hazırlamadan birkaç saat önce süt ile ıslatılır.

Dukan Krep Tarifi

Bu sayede krep daha yumuşak olur. Yumurta çukur bir kasede çırpılarak üzerine süt ile ıslatılmış yulaf kepeği eklenip homojen bir şekilde karıştırılır. Elde edilen hamur çok katı olursa bir miktar süt ile kıvamı açılabilir. Krep tavası ocağa alınarak altı yakılır. Margarin ile tavanın her tarafı yağlandıktan sonra hazırlanan hamur tavaya dökülür. Krepin her iki tarafı güzelce pişirilerek servis tabağına alınır. Yanında ince dilimlenmiş domates ve peynir ile servise sunulur. Verilen malzemelerden 3 adet krep çıkmaktadır. Ölçüler azaltılarak ya da çoğaltılarak krep sayısında değişiklik yapılabilir. Servis anında maydanoz, dereotu gibi farklı malzemeler kullanılarak çeşitlilik sağlanabilir. Afiyet olsun...

Yayınlanma Tarihi : 26.10.2014 08:06:37

Dukan Krep Tarifi Yorumları
İsminiz 
Yorumunuz 
Güvenlik 
 Kırmızı renk ile yazılan sayıyı girin
   

Yorum Yapılmış "Dukan Krep Tarifi"


İlginizi Çekebilecek Diğer Yazılar

Kremalı Krep Tarifi

Kremalı krep tarifi, krep herkesin sevdiği hafif tariflerden biridir. Sabah kahvaltılarında, brunclarda, beş çaylarında severek tüketilir. Tuzlu ya da tatlı çeşitleri yapılabilir.  Kahvaltılarda tuzlu yapılan krepler peynir zeytin...

Beşamel Soslu Krep

Beşamel soslu krep, krep çoğu kişinin vazgeçemediği yiyeceklerden biridir. Tatlısı, tuzlusu, sadece ıspanaklısı, kıymalısı, peynirlisi, beşamel soslu olanı ve daha sayamadığımız çeşidiyle sofralarımızı süsleyen krep, yapımıyla kol...

Krepte Tavuk

Krepte tavuk, Birbiriyle uyumlu bu iki lezzet emin olun sizinde kalbinizi fethedecektir. Özel günlerinizde özel misafirlerinize sunacağınız bu tarifle sizde akılda kalabilirsiniz. Görünüm itibariyle önce göze sonra damağa hitap ed...

Çikolatalı Muzlu Krep

Çikolatalı muzlu krep; Pasta yapmayı da en az pasta yemek kadar çok severiz. En azından ben kendim bazen yemekten çok pasta yapmayı daha fazla seviyorum. Çikolatalı, çilekli veya muzlu pastalar herkesin favorisidir. Kendi evimizde...

Dukan Diyeti Krep Tarifi

Dukan Diyeti Krep Tarifi, Dukan diyeti ile yapılan kreplerle kilo vermek artık çok kolay. Hem kilo verecek hemde istediğiniz börek lezzetinden mahrum kalmayacaksınız. Diyet yaparken diyetin bozulmadan, krep yeme lezzetine varın. D...

Krep İçi

Krep içi, Krep içi bir çok malzemeden oluşmaktadır. Kişi isteğe bağlı olarak bir kısım değişiklikler yapsada genel olarak krep içi yumurta, sucuk ve sosisten oluşmaktadır. Krep içi sucuk ve salamın yanısıra mantar, tavuk, soğan ka...

Kepekli Krep Tarifi

Kepekli Krep Tarifi, çoğunlukla beyaz un ile yapılan krep, aynı zamanda kepekli un ile yapıldığında çok lezzetli olmaktadır. Kepekli krep hem doygun hem de buğday kokan çok lezzetli bir hamur işidir. Beyaz un ile hazırlanan krepte...

Beşamel Soslu Ispanaklı Krep

Beşamel Soslu Ispanaklı Krep, Krep tatlı ve tuzlu çeşitleri ile büyükten küçüğe herkesin severek yediği bir tariftir. Bu enfes tarif tam iki tarifin tarifin birleşmesi ile oldu yine birçok aşaması var tabii kide ama yapımları oldu...

Krep Kalori

Krep Kalori, krep süt, yumurta ve un kullanılarak hazırlanan bir hamur işidir. Yapımı da oldukça kolay ve pratiktir. Hamurunun hazırlanması...

Sütlü Krep

Sütlü krep, daha lezzetli krep hazırlamanızı sağlayacaktır. em lezzetli, hem de besleyici bir kreple sabah kahvaltınızı daha zevkli bir hale getirebilirsiniz. Kısa sürede krepleri hazırlar, sevdiklerinize ikram edebilirsiniz. Sütl...















Gizlilik İlkeleri | Güvenlik İlkeleri | İletişim | Site Haritası | Yardım Forumları

krep tarifi, Sitede yer alan grafiklerin tüm hakları saklıdır. Kopyalayanlar hakkında yasal işlem yapılacaktır. Sitede yer alan bilgiler sadece bilgilendirme amaçlı olup, kullanımına, uygulanmasına, satın alınmasına, delil gösterilmesine veya tavsiye edilmesine aracılık etmez. Sitemizdeki bilgiler, hiç bir zaman kesin bilgi kaynağı olmayıp, kullanıcılar tarafından eklenmiştir veya yorumlanmıştır. buradaki bilgiler sitemizin asıl görüşlerini içermeyebileceği gibi hiçbir taahhüt ve tavsiye yerine de geçmez.

Ağustos - 2017