kreptarifi.org
krep tarifi

Ana Sayfa | Soru Cevaplar | Yeni Makale Ekle | En Son Yapılan Yorumlar











Dukan Krep Tarifi

Dukan krep tarifi, dukan diyetinde seyir ve güçlendirme evresinde bu krep tarifinden yararlanarak krep yapabilirsiniz. Dilerseniz kahvaltıda dilerseniz öğünlerde dukan krep tüketerek diyete sadık kalabilir hem de vazgeçilemeyen kreplerden fedakarlık etmemiş olursunuz. Dukan krep tarifi için hangi malzemeler kullanılıyor? Dukan Krep tarifi nasıl yapılıyor? Hep beraber hazırlayalım...

Dukan Krep Tarifi İçin Gerekli Malzemeler

  • 1 tane yumurta akı
  • 1 çay bardağı kadar süt (süt yerine yoğurtta tercih edilebilir)
  • 2 çorba kaşığı yulaf kepeği
  • Domates ve peynir
  • Tavayı yağlamak için 1 çay kaşığı kadar margarin

Dukan Krep Tarifi Hazırlanışı

Yulaf kepeği krep hamurunu hazırlamadan birkaç saat önce süt ile ıslatılır.

Dukan Krep Tarifi

Bu sayede krep daha yumuşak olur. Yumurta çukur bir kasede çırpılarak üzerine süt ile ıslatılmış yulaf kepeği eklenip homojen bir şekilde karıştırılır. Elde edilen hamur çok katı olursa bir miktar süt ile kıvamı açılabilir. Krep tavası ocağa alınarak altı yakılır. Margarin ile tavanın her tarafı yağlandıktan sonra hazırlanan hamur tavaya dökülür. Krepin her iki tarafı güzelce pişirilerek servis tabağına alınır. Yanında ince dilimlenmiş domates ve peynir ile servise sunulur. Verilen malzemelerden 3 adet krep çıkmaktadır. Ölçüler azaltılarak ya da çoğaltılarak krep sayısında değişiklik yapılabilir. Servis anında maydanoz, dereotu gibi farklı malzemeler kullanılarak çeşitlilik sağlanabilir. Afiyet olsun...

Yayınlanma Tarihi : 26.10.2014 08:06:37

Dukan Krep Tarifi Yorumları
İsminiz 
Yorumunuz 
Güvenlik 
 Kırmızı renk ile yazılan sayıyı girin
   

Yorum Yapılmış "Dukan Krep Tarifi"


İlginizi Çekebilecek Diğer Yazılar

Kepekli Krep Tarifi

Kepekli Krep Tarifi, çoğunlukla beyaz un ile yapılan krep, aynı zamanda kepekli un ile yapıldığında çok lezzetli olmaktadır. Kepekli krep hem doygun hem de buğday kokan çok lezzetli bir hamur işidir. Beyaz un ile hazırlanan krepte...

Kıymalı Krep Tarifi

Kıymalı Krep Tarifi, Bu tarif ile etli ekmeği yapmayı unutacaksınız. Yapması son derece basit olan bu tarifi misafirlerinize de ikram edebilisiniz. Tat olarak etli ekmek ve lahmacunu andırsa da Kıymalı Krep çok da hafif bir yemekt...

Fırında Krep Tarifleri

Fırında Krep Tarifleri; Türk mutfağında adı ağırlıklı olarak akıtma diye geçen ve Türkiye'deki diğer adları kaygana, cızlama olan, Fransız mutfağında ise krep olarak bilinen. Akıtma, yumurta, un, erimiş yağ, süt, şeker, kabartm...

Diyet Krep

Diyet Krep isminden de anlaşılacağı üzere hem cazip hemde mantıklı olarak sağlıklı bir yiyecek türü. Ayrıca diğer kreplere oranla oldukça kalın hamuru olsa da hem besleyici hemde yararlıdır. Ayrıca küçük bir porsiyonla oldukça doy...

Bebekler İçin Krep

Bebekler için krep, tarifi ne kadar işimize yarayacak olan bir tarif. Hele de yemek seçen bebek ve çocuklar için. Yemek seçen bebekler için muhteşem bir tarif olacaktır. Bu aylarda bebeklere yemek alıştırırken anne ve babalar çok...

Krepte Tavuk

Krepte tavuk, Birbiriyle uyumlu bu iki lezzet emin olun sizinde kalbinizi fethedecektir. Özel günlerinizde özel misafirlerinize sunacağınız bu tarifle sizde akılda kalabilirsiniz. Görünüm itibariyle önce göze sonra damağa hitap ed...

Çikolatalı Muzlu Krep

Çikolatalı muzlu krep; Pasta yapmayı da en az pasta yemek kadar çok severiz. En azından ben kendim bazen yemekten çok pasta yapmayı daha fazla seviyorum. Çikolatalı, çilekli veya muzlu pastalar herkesin favorisidir. Kendi evimizde...

Mantarlı Krep

Sabah kahvaltılarını farklı tatlarla renklendirmek isteyenler için mantarlı krep lezzetli ve pratik bir tarif olarak sunulmaktadır. Özellikle de sabah kahvaltısını ağır yiyecekler yiyemeyenler için son derece rahatlatıcı bir tarif...

Dukan Diyeti Krep Tarifi

Dukan Diyeti Krep Tarifi, Dukan diyeti ile yapılan kreplerle kilo vermek artık çok kolay. Hem kilo verecek hemde istediğiniz börek lezzetinden mahrum kalmayacaksınız. Diyet yaparken diyetin bozulmadan, krep yeme lezzetine varın. D...

Kabartma Tozlu Krep

Kabartma tozlu krep, Kahvaltıların vazgeçilmezleri arasında yer alan kabartma tozlu krep puf puf haliyle herkesin iştahını kabartan bir lezzettir. Kahvaltılarda ister üzerine şeker serpebilir, isterseniz çikolata sürebilir, isters...















Gizlilik İlkeleri | Güvenlik İlkeleri | İletişim | Site Haritası | Yardım Forumları

krep tarifi, Sitede yer alan grafiklerin tüm hakları saklıdır. Kopyalayanlar hakkında yasal işlem yapılacaktır. Sitede yer alan bilgiler sadece bilgilendirme amaçlı olup, kullanımına, uygulanmasına, satın alınmasına, delil gösterilmesine veya tavsiye edilmesine aracılık etmez. Sitemizdeki bilgiler, hiç bir zaman kesin bilgi kaynağı olmayıp, kullanıcılar tarafından eklenmiştir veya yorumlanmıştır. buradaki bilgiler sitemizin asıl görüşlerini içermeyebileceği gibi hiçbir taahhüt ve tavsiye yerine de geçmez.

Ekim - 2017